血脂异常患者中医食疗方

很多人在平日里不太注意自己的生活习惯，往往导致身体会出现一些状况。现在很多人都会出现血脂异常的状况，对于血脂异常的患者生活中一定要注意自己的饮食，这样才会对病情的康复有所帮助。下面，我们一起来看看血脂异常患者的饮食注意事项以及治疗血脂异常的中医食疗方案吧时尚女装!

宜食：血脂异常患者宜多吃富含植物蛋白的食物男生九分裤，如豆类食物及其制品等女装大衣，适量吃些含动物蛋白的食物西服，如禽蛋、鱼类、奶类、瘦肉等，特别是牛奶(酸奶)和鱼类，可酌情多吃一些，对增加钙质与不饱和脂肪酸及调节血脂很有好处。宜食用植物油男装大衣，但每天用量不宜超过25克。

平时宜常吃可调节血脂的食物，如洋葱可使血液中有益的高密度脂蛋白胆固醇含量升高，并使有害的低密度脂蛋白胆固醇含量下降，国外有资料报道，每天吃60克左右的洋葱，其作用不亚于吃降脂药;芹菜中所含的芹菜素和芹菜苷，具有调节血脂和血清胆固醇的作用;山楂中含有的三萜类和黄酮类成分，可调节血脂和血胆固醇。一些含镁丰富的食物定做流程，如紫菜、大麦、荞麦、燕麦、荠菜、苋菜、菠菜、油菜等，具有降脂和降胆固醇的作用，宜常吃。

忌食：血脂异常患者忌食动物脂肪(如肥肉);忌食高胆固醇食物，如动物脑、墨鱼、鱿鱼等;鸡蛋每天只可吃1个，不宜多吃;忌食高糖食物;忌饮烈性酒。

食疗方：

山楂菊花饮：山楂、金银花、菊花各25克，开水冲泡代茶饮，每天3次。

海带绿豆汤：海带、绿豆各100克，红糖15克。将海带泡发、洗净、切丝，与绿豆共煮至熟烂，加红糖调味即可，每天2次，宜常吃。

桑椹黑芝麻粥：黑芝麻、桑椹各60克，粳米50克，白糖10克秋冬装工程服。将前三味洗净、捣碎，放入砂锅内加水适量共煮成糊状，加白糖调味即可，每天2次。

最后，小编认为饮食对我们的身体健康是非常重要的，大家在平日里应该要注意合理科学饮食，这样才会有利于我们的身体健康以及疾病的康复!