来源：天津养生网 发布时间：2019-07-28
随着社会现代化的不断发展，我们出行多会乘坐交通工具。但有许多人会在途中出现晕车的症状，不仅导致自己身心的不舒服，而且会给路途造成诸多不便。中医提醒您，有一些简单易行的方法和常见易得的中药可以有效缓解晕车，下面我们就一起去看看女装大衣。
1、晕车者于乘车前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车男装T恤。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
4、不要紧张工程服，要保持精神放松，不要总想着会晕江苏癫痫病医院哪家好。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
8、头部适当固定，避免过度摆动。
9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
10、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了!
11、行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
12、乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次常见问题，乘车途中也照此法随时吸闻。
13、乘车途中全棉文化衫，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
14、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
15、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。
16、尽量穿着宽松的服饰。
相信您阅读本文后，对怎样缓解晕车有了较为全面的认识。晕车不可怕，只要掌握相应的正确方法。这些简单的方法可以帮助您摆脱晕车烦恼，也希望您在出行中常备相关药材和食材。祝愿您身体健康拉萨治疗癫痫最好的医院，出行愉快!
