惊女性贪睡会更容易变胖

摘要：对于女孩子来说，最害怕的就是变胖额叶癫痫怎么诊断癫痫病护理措施注意什么，身材变形女性癫痫，所以生活中会想办法去保持身材。可是肥胖总是会在不知不觉中找上门广州治疗癫痫病的医院，为什么会这样呢全棉文化衫?其实睡眠也会对身材造成一定的影响哦，下面我们就一起来看下：

贪睡影响激素分泌的平衡

人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人商务西服，下丘及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。

如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天绪不宁，疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病，所以必须注意睡眠时间的均衡，保持良好的生活规律宝贝孕妇装。

贪睡对女性健康的其他影响

清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，以致容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等，时间长了，还可损害记忆力和听力。

经过一个晚上，腹中空空，已出现明显的饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液。这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，时间一长，容易使女人们的胃肠黏膜遭到损害治癫痫的检查费多少，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。

人在床上躺着，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量入大于出，以脂肪的形式堆积于皮下，不要多长时间就会成为胖MM。