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7个原因让你腿抽筋: 腿抽筋通常无害，它会随时发生，惊醒睡着的人，中断健身，也可能引发溺水。腿抽筋是腿部肌肉突然、强烈的收缩或紧绷，通常持续几秒钟或几分钟。...[详细]

过节应酬多注意预防胃出血: 春节既是亲人团聚的日子，也是走亲访友的最佳时机，一年到头忙忙碌碌，有一段放假时间让人放松心情，休闲度假真是美妙之极。但是很多人春节并没...[详细]

天冬的功效及作用: 性味功效味甘、微苦，性寒。功效：养阴生津，清心润肺。天冬的药性古代有大寒、寒、微寒、平等多种记载。临床体会是凉性的。古方如二冬膏、天门...[详细]

巧用艾叶好处多入膳健脾益气外用驱蚊防感冒: 阳春三月，艾叶飘香，此时的艾草既鲜嫩又壮实，艾草不仅能入膳癫痫遗传，还能入药。而春天，正是食艾的最佳时机。这个季节艾叶鲜嫩多汁，可用于...[详细]

滑雪运动对身心的益冬季滑雪时怎样保护: 在众多的户外运动中，滑雪是对人身心俱有益的一种运动：首先，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。其次，滑雪...[详细]

养老多喝不如会喝正确喝水竟能治病: 温开水淡斑葡萄汁解酒醋兑水助眠感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题，虽然用不着打针吃药，但置之不理，多少都会影响正常的...[详细]

自助养生法易进10大养生误区: 【误区一】工作太忙，退休后再养生保健对于养生，有些人认为：“现在工作太忙，没有功夫养生，养生保健等到退休以后再说!”专家对此分析说，不管...[详细]

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